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自己才是最好的医生

来源:原创 作者:谢宪 发布时间:2019-10-04 09:41 人气: 105人阅读

自己才是最好的医生

 

 

        医生,悬壶济世、治病救人者也。主要有三大职能:防病、诊病、治病。

 

        说“自己才是最好的医生”,也要从这三个方面来说。首先是防病。保健医生再好,也属于外因。努力增强自己的保健意识,持之以恒地坚持保健防病措施,才是最好的保健。

 

        其次是诊病。“春江水暖鸭先知”,同理,若是有病“己”先知。哲学的几对范畴中,有“现象与本质”、“形式与内容”的辩证关系。如果自己体内真的有重大疾病,亦即“本质”、“内容”上出问题,不可能在体征、症状(亦即“现象”、“形式”)上没有反映。

 

        常说“十年磨一剑”,我是“十年磨一检”。自2009年做过全面体检后,到2019年才再做一次,主要是亲人们“磨”的功劳。但自己也觉得有些变化,应该检查一下了。

 

        检查的结果,是各项指标随年龄增长而增长,这是不须经过体检也能预知的。不过,增长过多则需要警惕的。

 

        再次是治病。除了急性病之外,慢性病往往是自己的“久病成医”可能更有效。因为,什么药物对自己的病情有效,什么药物服后反应不佳,也是自己最清楚。

 

        当然,能否成为自己最好的医生,确实需要一些条件。比如保健防病,能不能做到自律与节制?

 

        孔子说,“三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。”(《论语·为政》)

 

        这段话,是孔子向弟子述说自己在几个年龄段所达到的修行高度。实际上,也是对各个年龄段人士的要求。

 

        只说到七十岁为止,并非因为古时候“人生七十古来稀”,而是孔子只活到了74岁。

 

        对七十岁的人是什么要求?“从心所欲,不逾矩。”就是想干啥就干啥,但“不逾矩”,就是不超出规矩。

 

        如果“奔七”的人还不懂得自律、节制,常会“逾矩”的话,那就有大问题了。

 

        再如诊病,当自己的躯体某器官、某系统不适,这是身体发出的信号。如果只是偶然现象,可以忽略不计。但如果持续出现,则需要引起重视。作为自身疾病的“第一观察哨”,万万不可失职弃责。

 

        还有治病。现代医学揭示,一是大多数疾病与年龄有关。这很正常,如同一台机器,运转了几十年,许多零部件就会老化,出问题。所以,癌症甚至被称为“老年病”。二是与心态有关。“最好的医生是自己,最好的药物是心态。”而心病还须心药治,这就需要自己调整好对待疾病的心态。

 

        本人曾说,应该做到“身上无病,心上有病;身上有病,心上无病。”意思是说,当身体健康时,要想到不健康的生活方式会致病,所以要把自己当成是一个“病人”,不要“乱造”;但当身体患病时,则不要背上沉重的思想负担。这是需要自我救赎的,良医也不如你自己。

 

 

 

 

 

 

 

作者同期发表另一篇文章:

微信朋友圈“周末絮语”之《晨曦初露》。





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